夏風邪

30度の猛暑が続く中
夏風邪ひいてしまいました

39,2の高熱
のどの痛みから始まって 咳 鼻水と・・・
身体のだるさが1番辛い

市販の薬 病院の薬は なるべく使いたくないので
咳止めの民間療法を作りました

咳に効く 大根とハチミツで・・・
大根から出たエキスをすくって飲みます
喉にやさしくて 我が家の定番です




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熱に効果的な 黒こげの梅干しと番茶
これも作りましょうか・・・




40度近い熱が出ても
熱に強い私は 普段通り動きます^^
食欲も旺盛で 何食べても美味しい♪




普段でも大好きで よく作るおかゆ
今回は 冷蔵庫の中にある あり合わせの野菜をふんだんに入れて



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ニンニク バター お味噌のコッテリおかゆです♪

パクつく私に 主人はあんぐり^^



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栄養と睡眠しっかりとって
早く治りますように***

皆様も 体調くずされませんように・・・・
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by mietti16 | 2010-09-03 12:02